Thema
Periode vorhersagen
Die nächste Periode lässt sich abschätzen, wenn du weißt, wie lang dein Zyklus üblicherweise dauert. Da ein Zyklus vom ersten Blutungstag bis zum nächsten reicht, ergibt die Addition der Zykluslänge den voraussichtlichen Starttermin. Diese Anleitung führt dich durch die einfache Rechnung. So kannst du dich auf den ungefähren Beginn deiner nächsten Blutung einstellen und besser planen.
So wird gerechnet
- 1 Notiere den ersten Tag deiner letzten Periode.
- 2 Bestimme deine durchschnittliche Zykluslänge in Tagen.
- 3 Addiere diese Länge auf das Datum des ersten Blutungstags.
- 4 Das Ergebnis ist der geschätzte Start deiner nächsten Periode.
- 5 Vergleiche über mehrere Monate, um Schwankungen zu erkennen.
Schneller im Browser
Auf zyklus-berechnen.de sparst du dir die Datumsrechnung. Gib letzte Periode und Zykluslänge ein, und der Zyklusrechner nennt dir den voraussichtlichen Starttermin.
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