Thema
Eisprung berechnen
Der Eisprung ist der Moment, in dem eine Eizelle bereit zur Befruchtung freigesetzt wird. Sein ungefährer Termin lässt sich über die Länge deines Zyklus abschätzen, weil die Phase danach recht konstant bleibt. Diese Anleitung zeigt dir, wie du den Tag rechnerisch eingrenzt und warum das Ergebnis eine Annäherung bleibt. So bekommst du eine brauchbare Orientierung für deinen persönlichen Rhythmus.
So wird gerechnet
- 1 Notiere deine durchschnittliche Zykluslänge in Tagen.
- 2 Ziehe von dieser Länge 14 ab, das ergibt den geschätzten Tag des Eisprungs.
- 3 Zähle diesen Tag ab dem ersten Tag deiner letzten Periode, der Tag 1 ist.
- 4 Beachte, dass sich der reale Termin um einige Tage verschieben kann.
- 5 Wiederhole die Rechnung über mehrere Zyklen, um ein Muster zu erkennen.
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Auf zyklus-berechnen.de musst du nichts im Kopf rechnen. Trage letzte Periode und Zykluslänge ein, und der Zyklusrechner gibt dir den geschätzten Eisprungtermin aus.
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