Jan-Tristan Rudat
Redakteur zyklus-berechnen.de
Themengebiet: Zyklusphasen, Hormone, Einordnung der Zykluslänge
Jan-Tristan Rudat arbeitet als Redakteur bei der AKARA Solutions GmbH und fasst auf zyklus-berechnen.de öffentliche Quellen verständlich zusammen: Wie laufen die Zyklusphasen ab, was passiert hormonell und was gilt bei der Zykluslänge als normal?
Er ist weder Mediziner noch Hebamme und gibt keine gesundheitliche Beratung. Wenn er Zahlen nennt, dann mit Quelle, von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bis zu Frauenärzte im Netz.
Kontakt über info@akara-solutions.de oder das Team bei AKARA.
Verantwortung und Tätigkeiten
- ›Redakteur bei der AKARA Solutions GmbH
- ›Co-Verantwortung für Recherche zu Zyklusphasen und Einordnung der Zykluslänge
- ›Schnittstelle zwischen Redaktion und Partner-Kommunikation bei den AKARA-Toolsites
Ratgeber von Jan-Tristan Rudat
- Zykluslänge und Schwankungen: was wirklich normal ist Der Normbereich liegt zwischen 21 und 35 Tagen. Warum Schwankungen durch Stress, Reisen und Alter normal sind und wann du sie ärztlich abklären lässt.
- Die vier Zyklusphasen: von der Menstruation bis zur Lutealphase Menstruation, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase verständlich erklärt: Was Östrogen, LH und Progesteron im Körper bewirken und wie sich die Phasen anfühlen.
Wie wir Inhalte recherchieren und prüfen, steht in unserer Methodik. Gefundene Fehler dokumentieren wir öffentlich unter Korrekturen.