Zykluslänge
Eisprung bei 25-Tage-Zyklus
Der 25-Tage-Zyklus gehört zu den kürzeren, aber regelmäßigen Varianten. Da die Lutealphase nach dem Eisprung relativ stabil ist, lässt sich der Ovulationstag aus der Gesamtlänge ableiten. Diese Einordnung erklärt den Rechenweg Schritt für Schritt, sodass du Eisprung und fruchtbares Fenster für deinen eigenen Zyklus überschlagen kannst. Das schafft Klarheit beim Beobachten deines Rhythmus.
So wird gerechnet
- 1 Tag 1 ist der erste Tag deiner Periode.
- 2 Eisprung schätzen: 25 minus 14 ergibt rund Zyklustag 11.
- 3 Das Fenster beginnt 5 Tage vorher an Zyklustag 6.
- 4 Letzter Tag des Fensters ist der Eisprungtag, Zyklustag 11.
- 5 Fruchtbar sind damit grob Zyklustag 6 bis 11.
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Mehr zu den Hintergründen des Zyklus findest du im Zyklus-Wissen und in unseren Ratgebern.