Zykluslänge
Eisprung bei 27-Tage-Zyklus
Der 27-Tage-Zyklus liegt nah am oft zitierten Durchschnitt und ist sehr verbreitet. Da die Phase nach dem Eisprung wenig schwankt, lässt sich der Ovulationstag gut aus der Gesamtlänge berechnen. Diese Einordnung zeigt dir den Rechenweg, mit dem du Eisprung und fruchtbares Fenster für deinen Zyklus überschlägst. Das gibt dir eine handfeste Orientierung im Monatsverlauf.
So wird gerechnet
- 1 Der erste Tag deiner Periode ist Tag 1.
- 2 Eisprung schätzen: 27 minus 14 ergibt rund Zyklustag 13.
- 3 Das fruchtbare Fenster beginnt 5 Tage vorher an Zyklustag 8.
- 4 Mit dem Eisprungtag an Zyklustag 13 endet das Fenster.
- 5 Fruchtbar sind damit grob Zyklustag 8 bis 13.
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Mehr zu den Hintergründen des Zyklus findest du im Zyklus-Wissen und in unseren Ratgebern.