Zykluslänge
Eisprung bei 34-Tage-Zyklus
Ein Zyklus von 34 Tagen ist lang, aber sofern er regelmäßig auftritt durchaus normal. Weil die Lutealphase konstant bleibt, rückt der Eisprung bei langem Zyklus weit nach hinten. Im Folgenden siehst du den kompletten Rechenweg, mit dem du Ovulationstag und fruchtbares Fenster eingrenzt. Damit bekommst du eine solide Orientierung für die fruchtbaren Tage in deinem Monat.
So wird gerechnet
- 1 Der erste Tag deiner Blutung ist Tag 1.
- 2 Eisprung schätzen: 34 minus 14 ergibt etwa Zyklustag 20.
- 3 Fünf Tage davor beginnt das Fenster an Zyklustag 15.
- 4 Einen Tag nach dem Eisprung endet es an Zyklustag 21.
- 5 Fruchtbar ist somit ungefähr Zyklustag 15 bis 21.
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