Zykluslänge
Eisprung bei 34-Tage-Zyklus
Ein Zyklus von 34 Tagen ist lang, aber sofern er regelmäßig auftritt durchaus normal. Weil die Lutealphase konstant bleibt, rückt der Eisprung bei langem Zyklus weit nach hinten. Im Folgenden siehst du den kompletten Rechenweg, mit dem du Ovulationstag und fruchtbares Fenster eingrenzt. Damit bekommst du eine solide Orientierung für die fruchtbaren Tage in deinem Monat.
So wird gerechnet
- 1 Der erste Tag deiner Blutung ist Tag 1.
- 2 Eisprung schätzen: 34 minus 14 ergibt etwa Zyklustag 20.
- 3 Fünf Tage davor beginnt das Fenster an Zyklustag 15.
- 4 Der Eisprungtag, Zyklustag 20, ist zugleich der letzte Tag des Fensters.
- 5 Fruchtbar ist somit ungefähr Zyklustag 15 bis 20.
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Gib auf zyklus-berechnen.de deine letzte Periode und deine Zykluslänge ein. Der Zyklusrechner wandelt die Zyklustage in konkrete Kalenderdaten um.
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Mehr zu den Hintergründen des Zyklus findest du im Zyklus-Wissen und in unseren Ratgebern.