Zykluslänge
Eisprung bei 35-Tage-Zyklus
Der 35-Tage-Zyklus markiert das obere Ende der üblichen Spanne und ist bei regelmäßigem Auftreten kein Grund zur Sorge. Da sich die Phase nach dem Eisprung wenig verändert, liegt der Eisprung weit hinten im Zyklus. Diese Einordnung zeigt dir den Rechenweg, mit dem du Ovulationstag und fruchtbares Fenster für deinen langen Zyklus überschlägst. So gewinnst du Klarheit über deine fruchtbaren Tage.
So wird gerechnet
- 1 Tag 1 ist der erste Tag deiner Periode und der Startpunkt.
- 2 Eisprung schätzen: 35 minus 14 ergibt rund Zyklustag 21.
- 3 Das fruchtbare Fenster startet 5 Tage vorher an Zyklustag 16.
- 4 Letzter Tag des Fensters ist der Eisprungtag, Zyklustag 21.
- 5 Fruchtbar sind damit grob Zyklustag 16 bis 21.
Schneller im Browser
Auf zyklus-berechnen.de gibst du deine letzte Periode und deine Zykluslänge ein. Der Zyklusrechner zeigt dir die fruchtbaren Tage als echte Kalenderdaten.
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Eisprung um Zyklustag 7, fruchtbares Fenster Tag 2 bis 7.
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Eisprung um Zyklustag 8, fruchtbares Fenster Tag 3 bis 8.
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Mehr zu den Hintergründen des Zyklus findest du im Zyklus-Wissen und in unseren Ratgebern.