Zyklus in Lebensphasen
Der Zyklus in der Stillzeit
Während der Stillzeit kann die Periode zunächst ausbleiben. Das hängt mit dem beim Stillen ausgeschütteten Hormon Prolaktin zusammen, das den Eisprung unterdrücken kann. Wann der Zyklus zurückkehrt, ist individuell sehr unterschiedlich.
Von Jan-Tristan Rudat · Zuletzt geprüft 19.10.2026
Warum die Periode ausbleiben kann
Beim Stillen wird vermehrt Prolaktin gebildet, das den Eisprung und damit die Periode vorübergehend unterdrücken kann. Wie stark dieser Effekt ist, hängt unter anderem davon ab, wie häufig und ausschließlich gestillt wird. Mit dem Abstillen oder selteneren Stillmahlzeiten kehrt der Zyklus meist zurück.
Rückkehr des Zyklus
Der Zeitpunkt, zu dem Eisprung und Periode wiederkommen, ist von Person zu Person sehr verschieden. Bei manchen setzt die Periode trotz Stillen früh wieder ein, bei anderen erst nach dem Abstillen. Der erste Eisprung kann bereits vor der ersten Periode stattfinden.
Verhütung und Beratung
Weil ein Eisprung schon vor der ersten Periode nach der Geburt möglich ist, lässt sich eine Schwangerschaft in der Stillzeit nicht sicher ausschließen. Fragen zur passenden Verhütung während des Stillens gehören in die ärztliche oder Hebammen-Beratung. Dieser Text bietet nur eine allgemeine Einordnung.
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen
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Zyklusrechner öffnenHäufige Fragen
Warum bleibt die Periode beim Stillen oft aus?
Beim Stillen wird vermehrt Prolaktin gebildet, das den Eisprung und damit die Periode vorübergehend unterdrücken kann.
Wann kommt die Periode nach der Geburt zurück?
Das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt unter anderem vom Stillverhalten ab. Bei manchen früh, bei anderen erst nach dem Abstillen.
Kann ich in der Stillzeit schwanger werden?
Ja, ein Eisprung ist schon vor der ersten Periode möglich. Fragen zur Verhütung gehören in die ärztliche oder Hebammen-Beratung.
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