Zyklus in Lebensphasen
Der Zyklus in der Stillzeit
Waehrend der Stillzeit kann die Periode zunaechst ausbleiben. Das haengt mit dem beim Stillen ausgeschuetteten Hormon Prolaktin zusammen, das den Eisprung unterdruecken kann. Wann der Zyklus zurueckkehrt, ist individuell sehr unterschiedlich.
Von Jan-Tristan Rudat · Zuletzt geprueft 01.07.2026
Warum die Periode ausbleiben kann
Beim Stillen wird vermehrt Prolaktin gebildet, das den Eisprung und damit die Periode voruebergehend unterdruecken kann. Wie stark dieser Effekt ist, haengt unter anderem davon ab, wie haeufig und ausschliesslich gestillt wird. Mit dem Abstillen oder selteneren Stillmahlzeiten kehrt der Zyklus meist zurueck.
Rueckkehr des Zyklus
Der Zeitpunkt, zu dem Eisprung und Periode wiederkommen, ist von Person zu Person sehr verschieden. Bei manchen setzt die Periode trotz Stillen frueh wieder ein, bei anderen erst nach dem Abstillen. Der erste Eisprung kann bereits vor der ersten Periode stattfinden.
Verhuetung und Beratung
Weil ein Eisprung schon vor der ersten Periode nach der Geburt moeglich ist, laesst sich eine Schwangerschaft in der Stillzeit nicht sicher ausschliessen. Fragen zur passenden Verhuetung waehrend des Stillens gehoeren in die aerztliche oder Hebammen-Beratung. Dieser Text bietet nur eine allgemeine Einordnung.
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen
Trage im Zyklusrechner deine letzte Periode und deine Zykluslaenge ein und erhalte Eisprung und fruchtbare Tage als konkrete Kalenderdaten. Eine Schaetzung, keine sichere Verhuetung.
Zyklusrechner oeffnenHaeufige Fragen
Warum bleibt die Periode beim Stillen oft aus?
Beim Stillen wird vermehrt Prolaktin gebildet, das den Eisprung und damit die Periode voruebergehend unterdruecken kann.
Wann kommt die Periode nach der Geburt zurueck?
Das ist individuell sehr unterschiedlich und haengt unter anderem vom Stillverhalten ab. Bei manchen frueh, bei anderen erst nach dem Abstillen.
Kann ich in der Stillzeit schwanger werden?
Ja, ein Eisprung ist schon vor der ersten Periode moeglich. Fragen zur Verhuetung gehoeren in die aerztliche oder Hebammen-Beratung.
Weitere Themen
Zyklus nach dem Absetzen der Pille
Zyklus in Lebensphasen
Der Zyklus in der Pubertaet
Zyklus in Lebensphasen
Der Zyklus in den Wechseljahren
Zyklus in Lebensphasen
Passend dazu: Eisprung nach Zykluslaenge und unsere Ratgeber.