Hormone und Phasen
Der Hormonverlauf im Zyklus
Der Menstruationszyklus wird von einem fein abgestimmten Zusammenspiel mehrerer Hormone gesteuert. Östrogen, Progesteron sowie die Steuerhormone FSH und LH verändern sich im Verlauf und bestimmen, wann der Eisprung stattfindet und wann die Periode einsetzt.
Von Jan-Tristan Rudat · Zuletzt geprüft 19.10.2026
Erste Zyklushälfte
Zu Beginn regt FSH das Heranreifen der Follikel an. Der führende Follikel bildet zunehmend Östrogen, das die Gebärmutterschleimhaut aufbaut und den Zervixschleim fruchtbar werden lässt. Der steigende Östrogenspiegel bereitet den Körper auf den Eisprung vor.
Eisprung und zweite Hälfte
Ein starker Anstieg des luteinisierenden Hormons LH löst den Eisprung aus. Danach bildet der Gelbkörper Progesteron, das die Schleimhaut stabilisiert und die Basaltemperatur ansteigen lässt. Östrogen bleibt zunächst erhöht, fällt aber gemeinsam mit Progesteron zum Zyklusende hin ab.
Was den Zyklus abschließt
Kommt es nicht zu einer Schwangerschaft, bildet sich der Gelbkörper zurück. Der Abfall von Progesteron und Östrogen führt dazu, dass die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird, die Periode setzt ein und ein neuer Zyklus beginnt. Störungen in diesem Zusammenspiel können den Rhythmus verändern.
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen
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Zyklusrechner öffnenHäufige Fragen
Welche Hormone steuern den Zyklus?
Vor allem Östrogen und Progesteron sowie die Steuerhormone FSH und LH. Sie verändern sich im Verlauf und bestimmen Eisprung und Periode.
Was löst den Eisprung aus?
Ein starker Anstieg des luteinisierenden Hormons LH. Ovulationstests weisen genau diesen Anstieg im Urin nach.
Warum kommt die Periode?
Weil bei ausbleibender Schwangerschaft Progesteron und Östrogen abfallen und die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird.
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